Переваги жасминового чаю дуже схожі або ідентичні перевагам зеленого чаю.
хвороба серця
Антиоксиданти в зеленому чаї, які також містяться в жасминовому чаї, дуже ефективні в профілактиці серцевих захворювань. Одне дослідження показало, що чим більше ви п’єте зеленого чаю, тим менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
Крім того, численні дослідження пов’язують психологічний стрес із серцево-судинними захворюваннями — ні для кого не секрет, що стрес шкідливий для серця. Однак жасмин може бути відповіддю. Аромат жасмину може бути таким же ефективним, як і валіум, а також його можна використовувати як снодійне. Дослідники довели, що жасмин дуже ефективно заспокоює та знімає стрес.
втратити вагу
Жасминовий чай можна використовувати як засіб для схуднення, особливо якщо ви заміните свої звичайні висококалорійні енергетичні напої на такі безкалорійні напої, як цей. Крім того, деякі дослідження показали, що зелений чай (особливо кофеїн у зеленому чаї) може допомогти вашому тілу ще більше схуднути.
Менструальний біль
Ароматерапевтичні властивості жасминового чаю можуть зменшити інтенсивність менструальних болів і спазмів. Жасмин має велику користь для здоров’я, але майте на увазі, що кофеїн у жасминовому чаї може посилити судоми, оскільки він є судинозвужувальним засобом.
рак
У лабораторних умовах катехіни в сумішах зеленого чаю та жасмину можуть гальмувати ріст ракових клітин. Звичайно, він не лікує рак, і поза лабораторією немає жодних доказів того, що вживання зеленого чаю запобігає раку... але це все одно багатообіцяючі докази.
