Зелений чай містить потужні антиоксиданти і вітамін С, які не тільки усувають вільні радикали в організмі, а й виділяють гормони, які борються зі стресом. Невелика кількість кофеїну, що міститься в зеленому чаї, може стимулювати центральну нервову систему і підняти дух. Тому ми рекомендуємо пити зелений чай вранці, щоб не порушувати сон.
